Научпок
Можно ли увеличить мышечную массу на кето без загрузок?
2 октября, 2018Недавно был вопрос, можно ли увеличить мышечную массу на кето без загрузок. Я ответил, что без...
Видео
Что съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ?
12 апреля, 2018Что съесть, чтобы похудеть. Как выбрать правильные продукты? Почему кокос это Животное? Почему нельзя запрещать Алкоголь?...
![Ярослав Брин: МЕНЯЮ ЖИР Н]А СИЛУ ВОЛИ / Финал ФМ4М BrinTeamParty2018](https://i1.wp.com/vold.fit/wp-content/uploads/2019/05/2019-05-23_2200.png?resize=400%2C240&ssl=1)
![Ярослав Брин: МЕНЯЮ ЖИР Н]А СИЛУ ВОЛИ / Финал ФМ4М BrinTeamParty2018](https://i1.wp.com/vold.fit/wp-content/uploads/2019/05/2019-05-23_2200.png?resize=100%2C100&ssl=1)
Мотивация
Ярослав Брин: МЕНЯЮ ЖИР НА СИЛУ ВОЛИ / Финал ФМ4М BrinTeamParty2018
23 мая, 2019Я не мог не опубликовать это… ведь это КРУТО, ДЕРЗКО И С РЕЗУЛЬТАТОМ! ————— Я могу...
Мотивация
ТОЛЬКО ВПЕРЕД
1 декабря, 2018Ну что тут сказать… технически — пол жизни уже прожито… Как? Да пипец – по-разному,...
Тренировки
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ. ПРИМЕР ПРОГРАММЫ.
13 июля, 2019Основные принципы и пример тренировочной программы изложены ниже. Круговые тренировки предполагают тренировку всего тела за одну...
Диеты
Почему не уходит лишний жир?
9 августа, 2018Жир может не уходить по нескольким причинам. Это может быть перебор калорий из общей пищи, слишком...
Полезное Чтиво
Глубокое депрессивное расстройство
25 ноября, 2018Глубокое депрессивное расстройство встречается у 9-15% у мужчин и 20% женщин. Средний возраст манифестации заболевания —...
Тренировки
Жиросжигающая программа тренировок #Силатворожка
15 октября, 2018Вот и подъехал обещанный десерт для всех любителей помучить себя противными железяками, однако здравствуйте, у аппарата...
БАДы
BCAA — обзор от Ярослава Брина
25 марта, 2019Извините, но я ваш BCAA шатал. Самые популярные добавки при жиросжигании на сегодня это L-карнитин и...
Разное
С Днем Рождения — Нас!!
10 ноября, 2018Уже как четыре месяца мы размышляли, планировали и делали наброски на будущий проект…. И вот полностью...
