Без категории
30 Советов По Жиросжиганию
18 марта, 2019Завтрак 1) КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ. Кофеин — это проверенный «жиросжигатель». Он не только...
Мотивация
Станислав Линдовер — Мотивация
22 ноября, 2018Здравствуйте, друзья! Давно просили пост о мотивации. Держите ЛиндоВЕРНУЮ мотивацию. Мотивация-это побуждение к действию, способность человека...
БАДы
Разгон мозга. Стимуляторы, ноотропы и адаптогены.
13 февраля, 2019Решил поделиться моим опытом использования веществ для повышения производительности мозга. Около полутора лет в дневнике я...
Тренировки
Фулбади. Система тренировок трижды в неделю
28 сентября, 2018В последние годы, тренировочные процессы в стиле бб поделились на 2 лагеря мнений и у каждого...
Научпок
Пищевая клетчатка — все о питании на VOLD.fit
22 ноября, 2018Клетчатка (пищевые волокна или балластные вещества) относится к питательным веществам, которые, подобно воде и минеральным солям, не обеспечивают организм...
Диеты
Есть ли польза в обезжиренном твороге?
27 ноября, 2018ВОПРОС: ☝️Есть ли польза в обезжиренном твороге? Или лучше покупать все-таки маложирный? ОТВЕТ: Задаю встречный вопрос...
Видео
Сколько раз ты обещал?
8 ноября, 2018Сколько раз ты обещал самому себе что-то начать? Сколько раз ты обещал себе что-то сделать? Сколько...
БАДы
Карнозин
30 июля, 2019Карнозин является естественным дипептидом, который находится в мышечных волокнах обоих типов — 1 и 2 (медленные...
Питание
Диета не обязательно должна быть лишённой продуктов
24 октября, 2018Диета не обязательно должна быть лишённой продуктов, которые у нас обычно ассоциируются с лишним весом, в...
Научпок
Как накачать предплечья
3 августа, 2019Если ваши предплечья отстают от бицепсов и трицепсов, пришло время поставить их на первый план. Взорвите...
