Полезное Чтиво
Препараты для повышения работоспособности
24 ноября, 2018Для поддержания работоспособности и ускорения процессов восстановления после больших нагрузок, при остром и хроническом утомлении, переутомлении,...
Научпок
Влияние НПВС на рост скелетных мышц
7 ноября, 2018Исследование влияния ибупрофена на скелетные мышцы, проведенное в Каролингском институте в Стокгольме и опубликованное в журнале...
Тренировки
Программы тренировок для каждого типа телосложения
4 августа, 2019Эктоморф Если природа «наградила» вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен...
Видео
Принцип развития в ЛЮБОЙ области
1 марта, 2019Изучай и Применяй лучшее, из тех областей, которые с тобой резонируют и вызывают бесконечный интерес, даже,...
Тренировки
Перерывы в тренировках и мышечная память
20 ноября, 2019Среди тех, кто впервые пришел в тренажерный зал, или только собирающихся это сделать, зачастую существуют два...
Видео
Сколько раз ты обещал?
8 ноября, 2018Сколько раз ты обещал самому себе что-то начать? Сколько раз ты обещал себе что-то сделать? Сколько...
Видео
Что съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ?
12 апреля, 2018Что съесть, чтобы похудеть. Как выбрать правильные продукты? Почему кокос это Животное? Почему нельзя запрещать Алкоголь?...
Семинары
25.11.2018 — Чернигов — Андрей Скромный
19 ноября, 2018Впервые в Чернигове в @fc.kislorod проведёт семинар 🔥@skoromnyy 🔥 Андрей Скромный: Owner of @mf_kitchen IFBB Master of sport of bodybuilding...
Мотивация
50 Вопросов, которые освободят ваш ум
18 ноября, 2018Это пятьдесят вопросов, которые должен задать себе каждый человек. На эти вопросы нет правильных или не...
Тренировки
Помешает ли cовмещение тренировок на выносливость и мышечную гипертрофию и силу?
4 декабря, 2018Да, и вот почему. Принцип спортивной специфичности упрощённо гласит: «Что тренирую, то и развиваю». То есть,...
