Научпок
Сколько и зачем пить воду?
15 мая, 2019Вода является важной средой, в котором проходят все жизненные процессы. Она, как хороший растворитель, участвует во...
Питание
Массонабор-сушка — старая школа
20 сентября, 2018В старые добрые времена билдинга, обычной рекомендацией было стать большим и толстым во время межсезонья, это...
Тренировки
Женская программа тренировок к лету
14 мая, 2019Основная цель: улучшение общей физической формы Тип тренинга: все тело Необходимый уровень тренированности: новичок Количество тренировок...
Диеты
Подборка Публикаций От Ярослава Брина
12 декабря, 2018Подборка статей от Ярослава Брина — СОХРАНЯЙ! ИЗУЧАЙ! ДЕЙСТВУЙ! 1. Когда начать следить за фигурой? Точка отсчета. http://bit.ly/2rxisnO ...
Без категории
Ярослав Брин. ФМ4М — Reloading
13 мая, 2019В жизни каждого наступает период, когда приходится отвечать, за данные самому себе, когда-то обещания. При...
БАДы
Растительные стимуляторы физической и психической работоспособности
12 февраля, 2019Применение лекарственных растений для профилактики и лечения отклонений в состоянии здоровья спортсменов (фитотерапия) Сложившееся представление о...
Полезное Чтиво
АДАПТАЦИЯ к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам
25 июня, 2019PDF книгу можно скачать тут: АДАПТАЦИЯ к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам
СпортПит
L-карнитин (Ацетилкарнитин)
5 октября, 2018Et harum quidem rerum facilis est et expedita distinctio. Nam libero tempore, cum soluta nobis est.
Без категории
30 Советов По Жиросжиганию
18 марта, 2019Завтрак 1) КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ. Кофеин — это проверенный «жиросжигатель». Он не только...
Питание
ЧТО ЕСТЬ ДО И ПОСЛЕ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ
11 ноября, 2019Пред- и послетренировочное питание это важно, поскольку: То, что мы едим до тренировки и после нее,...
