Питание
10 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ТЕЛО УДЕРЖИВАЕТ ЖИР
22 ноября, 2018Похудение и сжигание жира являются проблемными для немалой части населения. Подойдя в тренажерном зале к нескольким...
Научпок
Влияние НПВС на рост скелетных мышц
7 ноября, 2018Исследование влияния ибупрофена на скелетные мышцы, проведенное в Каролингском институте в Стокгольме и опубликованное в журнале...
Диеты
Есть ли польза в обезжиренном твороге?
27 ноября, 2018ВОПРОС: ☝️Есть ли польза в обезжиренном твороге? Или лучше покупать все-таки маложирный? ОТВЕТ: Задаю встречный вопрос...
Питание
ЗАВТРАК ЧЕМПИОНА
15 июля, 2019Вокруг завтрака разгорается еще больше споров, чем вокруг ужина. Его справедливо называют самым важным приемом пищи....
Диеты
#ЧтоСъестьЧтобыПох, или О зажорах
21 января, 2019Наши представления о правильном питании, особенно с многолетним неоднократным опытом сброса/набора веса, представляют собой хитросплетение проб,...
Семинары
Ярослав Брин: МАСТЕР-ГРУППА 2019
26 ноября, 2018В конце каждого года даже самый унылый зануда наступает на горло печальке, пересчитывает заначки и внимательно...
Научпок
Как накачать предплечья
3 августа, 2019Если ваши предплечья отстают от бицепсов и трицепсов, пришло время поставить их на первый план. Взорвите...
Научпок
Алкоголь!
1 февраля, 2019💥Алкоголь (этанол) — мощное средство, угнетающее ЦНС, так что его в какой-то мере можно назвать снотворным. Но...
Диеты
ТИПЫ КОНСТИТУЦИИ — ЭКТОМОРФ, МЕЗОМОРФ, ЭНДОМОРФ
4 августа, 2019ЭКТОМОРФ Типичный эктоморф – это человек, у которого наблюдается низкий уровень физической силы и объемов до...
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.