Питание
Массонабор-сушка — старая школа
20 сентября, 2018В старые добрые времена билдинга, обычной рекомендацией было стать большим и толстым во время межсезонья, это...
Тренировки
Программа тренировок от Станислава Линдовера
10 декабря, 2018ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ РЕЖИМЫ: Режим- классический или средне-интенсивный, при которой упражнение выполняется около 12 повторений в подходе. Повторения не...
Питание
Тренировочные стратегии для максимального сжигания жира
19 мая, 2019Разрушая жир: тренировочные стратегии для максимального сжигания жира Практически любой посетитель спортивного зала, от затянутого в...
Полезное Чтиво
Психология похудения и набора массы
24 ноября, 2018Однажды мысль о том, что я не соответствую собственным ожиданиям и могу выглядеть и чувствовать себя...
БАДы
Карнозин
30 июля, 2019Карнозин является естественным дипептидом, который находится в мышечных волокнах обоих типов — 1 и 2 (медленные...
Питание
10 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ТЕЛО УДЕРЖИВАЕТ ЖИР
22 ноября, 2018Похудение и сжигание жира являются проблемными для немалой части населения. Подойдя в тренажерном зале к нескольким...
БАДы
Бета-Аланин
29 июля, 2019Бета-аланин (β-Alanine или beta-alanine) — является природной бета аминокислотой, в которой аминогруппа находится в β-положении. В...
Мотивация
Станислав Линдовер — Мотивация
22 ноября, 2018Здравствуйте, друзья! Давно просили пост о мотивации. Держите ЛиндоВЕРНУЮ мотивацию. Мотивация-это побуждение к действию, способность человека...
Семинары
25.11.2018 — Чернигов — Андрей Скромный
19 ноября, 2018Впервые в Чернигове в @fc.kislorod проведёт семинар 🔥@skoromnyy 🔥 Андрей Скромный: Owner of @mf_kitchen IFBB Master of sport of bodybuilding...
Диеты
Как Победить Тягу К Сладкому
11 февраля, 2019❗️Вот то, что нужно есть, чтобы детоксировать организм от сахара и оставаться в хорошем настроении:...
