Видео
Хитрая диета до 10% жира и схема жиросжигания
12 ноября, 2018Любая Диета начинается весело и задорно, с бесконечной верой в будущее, правительство, Санта-Клауса на розовом пони...
Питание
Лайфхаки, которые никак не повлияют на снижение веса тела.
1 ноября, 2018Такое впечатление, что в последнее время фитнес блогеры копируют друг у друга (хотя возможно есть какой-то...
Полезное Чтиво
Глубокое депрессивное расстройство
25 ноября, 2018Глубокое депрессивное расстройство встречается у 9-15% у мужчин и 20% женщин. Средний возраст манифестации заболевания —...
VoldFit
Проблема Нашей Культуры Питания
12 мая, 2019Если бы в 2019 году состоялся семинар, посвященный рекомендациям по питанию для оптимального здоровья, потребовалось бы...
Видео
Сколько раз ты обещал?
8 ноября, 2018Сколько раз ты обещал самому себе что-то начать? Сколько раз ты обещал себе что-то сделать? Сколько...
Питание
ЧТО ЕСТЬ ДО И ПОСЛЕ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ
11 ноября, 2019Пред- и послетренировочное питание это важно, поскольку: То, что мы едим до тренировки и после нее,...
Диеты
Подборка Публикаций От Ярослава Брина
12 декабря, 2018Подборка статей от Ярослава Брина — СОХРАНЯЙ! ИЗУЧАЙ! ДЕЙСТВУЙ! 1. Когда начать следить за фигурой? Точка отсчета. http://bit.ly/2rxisnO ...
Диеты
#ЧтоСъестьЧтобыПох, или О зажорах
21 января, 2019Наши представления о правильном питании, особенно с многолетним неоднократным опытом сброса/набора веса, представляют собой хитросплетение проб,...
Питание
10 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ТЕЛО УДЕРЖИВАЕТ ЖИР
22 ноября, 2018Похудение и сжигание жира являются проблемными для немалой части населения. Подойдя в тренажерном зале к нескольким...
Видео
Что съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ?
12 апреля, 2018Что съесть, чтобы похудеть. Как выбрать правильные продукты? Почему кокос это Животное? Почему нельзя запрещать Алкоголь?...
