50 Вопросов, которые освободят ваш ум
ТОЛЬКО ВПЕРЕД
Разбираемся в типах телосложения
4 августа, 2019Как питаться в соответствии со своим типом? Эктоморф Особенности диеты: суточная норма белка для эктоморфа —...
Что лучше: омега-3 или омега-3-6-9?
2 ноября, 2018Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe.
Чудо-таблеточки
7 октября, 2018Про всякие чудо-таблеточки расскажу сегодня ? Дефицит+интенсивные тренировки=сильный стресс, поэтому организм нужно поддерживать. Кто за все...
Преимущество Кофеина
11 июля, 2019И опять про него. Что не удивительно, одна из редких гарантированно работоспособных добавок. Это вам не...
30г белка
11 мая, 2019На картинке — приблизительная доля и калорийность множества продуктов животного и растительного происхождения, содержащих 30г белка....
Optimum Fitness — семинары
22 ноября, 2018Семинары проходят довольно регулярно и с привлечением таких известных специалистов как С. Линдовер, Д.Яшанькин, М.Кузьмина. Многие семинары...
Правила питания для эндоморфов
5 августа, 2019Именно эндоморфам необходимо уделить особое внимание питанию, потому как оно для них играет решающую роль успеха...
Глубокое депрессивное расстройство
25 ноября, 2018Глубокое депрессивное расстройство встречается у 9-15% у мужчин и 20% женщин. Средний возраст манифестации заболевания —...
Как Победить Тягу К Сладкому
11 февраля, 2019❗️Вот то, что нужно есть, чтобы детоксировать организм от сахара и оставаться в хорошем настроении:...