Диеты
Спортивное питание для новичков
3 января, 2020Спортивные пищевые добавки могут помочь вам в ваших усилиях. Грамотное использование добавок не только обеспечит вас...
Диеты
Стандартная диета для новичка
2 января, 2020Для поддержания вашего нового, более активного образа жизни, вам необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион питания. Не...
Мотивация
Каждый год 31-го числа мы ходим…
31 декабря, 2019Каждый год 31-го числа под Новый год мы ходим….. ….в спортивный зал. А все потому, что...
Тренировки
7 советов, как накачать низ грудных
22 ноября, 2019Не позволяйте прогрессу мышц нижних отделов груди отклоняться от правильного курса! Прорисуйте мощные контуры с помощью...
Тренировки
Здоровый сон — 4 совета от космонавтов
21 ноября, 2019Кто разбирается в проблемах сна лучше всего? Конечно же, космонавты. В этой статье мы расскажем, как...
![Ярослав Брин: МЕНЯЮ ЖИР Н]А СИЛУ ВОЛИ / Финал ФМ4М BrinTeamParty2018](https://cdn.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_400,h_240/https://vold.fit/wp-content/uploads/2019/05/2019-05-23_2200.png)
![Ярослав Брин: МЕНЯЮ ЖИР Н]А СИЛУ ВОЛИ / Финал ФМ4М BrinTeamParty2018](https://cdn.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_100,h_100/https://vold.fit/wp-content/uploads/2019/05/2019-05-23_2200.png)
Мотивация
Ярослав Брин: МЕНЯЮ ЖИР НА СИЛУ ВОЛИ / Финал ФМ4М BrinTeamParty2018
23 мая, 2019Я не мог не опубликовать это… ведь это КРУТО, ДЕРЗКО И С РЕЗУЛЬТАТОМ! ————— Я могу...
Без категории
Ярослав Брин. ФМ4М — Reloading
13 мая, 2019В жизни каждого наступает период, когда приходится отвечать, за данные самому себе, когда-то обещания. При...
Видео
Качаем Мышцы по Науке. Дмитрий Яковина. Как накачаться и набрать вес
18 марта, 2019Жир сам себя не побегает, ягодюли сами себя не накачают. Очевидные истины, которые с возрастом начинают...
Видео
Как накачать ПЛЕЧИ, если они ДЕЛЬТЫ? Тренировка ПЛЕЧ
5 марта, 2019Крылья, ноги, главное… Я не знаю, что главное. Все зависит от настроения, даты и страны! Говорят:...
Видео
Принцип развития в ЛЮБОЙ области
1 марта, 2019Изучай и Применяй лучшее, из тех областей, которые с тобой резонируют и вызывают бесконечный интерес, даже,...
Тренировки
Важность тринадцатого повторения
4 мая, 2019Привет спортсмены и спортсменки! 🏋🏼♂️🏋🏻♀️ Наверное у вас как и у меня — теперь в...