АДАПТАЦИЯ к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам
Лечение бессонницы
ТОЛЬКО ВПЕРЕД
1 декабря, 2018Ну что тут сказать… технически — пол жизни уже прожито… Как? Да пипец – по-разному,...
3.12.2018 — Для девушек, мечтающих об идеальной фигуре
20 ноября, 2018Девушки! Под чутким руководством этих профессионалов вы построите, наконец, фигурку мечты! 🔸Станислав Линдовер и Маргарита Киричук...
Препараты для повышения работоспособности
24 ноября, 2018Для поддержания работоспособности и ускорения процессов восстановления после больших нагрузок, при остром и хроническом утомлении, переутомлении,...
Почему не уходит лишний жир?
9 августа, 2018Жир может не уходить по нескольким причинам. Это может быть перебор калорий из общей пищи, слишком...
Cколько углеводов потреблять при жиросжигании?
1 сентября, 2018В чём разница между простыми и сложными углеводами? Во-первых, давайте разберёмся, что такое жир и как...
Правила питания для эндоморфов
5 августа, 2019Именно эндоморфам необходимо уделить особое внимание питанию, потому как оно для них играет решающую роль успеха...
Жирорастворимые витамины
12 июля, 2019Жирорастворимые витамины (А, Е, D, К) в отличие от водорастворимых откладываются в жировых депо человека и...
Эффективные добавки для иммунитета
25 апреля, 2019В исследовании опубликованном в Journal of the International Society of Sports Nutrition был проанализирован широкий спектр...
Когда пора менять программу тренировок?
19 февраля, 2019Программа тренировок может длиться от 4 до 12 недель. Меняться могут упражнения, режим их выполнения, количество...
Важность тринадцатого повторения
4 мая, 2019Привет спортсмены и спортсменки! 🏋🏼♂️🏋🏻♀️ Наверное у вас как и у меня — теперь в...