7 советов, как накачать низ грудных
Кардио на голодный желудок и жиросжигание
Пять способов тренироваться эффективнее
21 февраля, 2019Если силовые тренировки наскучили, вы не видите прогресса ни в зале, ни в зеркале, чувствуете себя...
Препараты от закисления в спорте
18 мая, 2019Утилизация лактата – достаточно серьезная проблема спорта. Накопление La в организме во время тренировок и соревновательной...
Карнозин
30 июля, 2019Карнозин является естественным дипептидом, который находится в мышечных волокнах обоих типов — 1 и 2 (медленные...
Секретная шкатулка с БАДами
19 марта, 2019Итак, что же в этой чудо-шкатулке имеется… поехали, слева направо сверху: Уросфльк — отличная штука...
Что лучше: омега-3 или омега-3-6-9?
2 ноября, 2018Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe.
Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость — Хэнкин Дж.pdf
26 июня, 2019PDF книгу можно скачать тут: Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость
Жирорастворимые витамины
12 июля, 2019Жирорастворимые витамины (А, Е, D, К) в отличие от водорастворимых откладываются в жировых депо человека и...
Говяжья печень. Рецепты
16 мая, 2019Продукт мая. Говяжья печень Печень относят к субпродуктам, которые незаслуженно считают едва ли не продуктами «второго...
Метаболический эффект тренировок и жиросжигание
16 февраля, 2019Есть два противоположных мнения. Первое, что похудение зависит от дефицита калорийности, а второе – что калории...