Пять способов тренироваться эффективнее
Фулбади. Система тренировок трижды в неделю
Хитрая диета до 10% жира и схема жиросжигания
12 ноября, 2018Любая Диета начинается весело и задорно, с бесконечной верой в будущее, правительство, Санта-Клауса на розовом пони...
Препараты от закисления в спорте
18 мая, 2019Утилизация лактата – достаточно серьезная проблема спорта. Накопление La в организме во время тренировок и соревновательной...
Диета не обязательно должна быть лишённой продуктов
24 октября, 2018Диета не обязательно должна быть лишённой продуктов, которые у нас обычно ассоциируются с лишним весом, в...
Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы и развития тела
22 июня, 2019Брукс Кубик — Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы и развития тела
АНАБОЛИЗМ+КАТАБОЛИЗМ = МЕТАБОЛИЗМ
3 августа, 2019Многие наверняка слышали такие понятия как анаболизм, катаболизм и метаболизм. Но не каждый может правильно объяснить,...
Принцип развития в ЛЮБОЙ области
1 марта, 2019Изучай и Применяй лучшее, из тех областей, которые с тобой резонируют и вызывают бесконечный интерес, даже,...
Верхний уровень как он есть — Часть 3
6 ноября, 2018Часть 3: Крылья Окончание. Начало в Часть 1 и Часть 2 Но вот я оказалась здесь...
Тренировочная программа-Дрыщ
25 ноября, 2018Привет любителям читинга и бананов после тренировки! НУ, вот! наконец-то! после пары тройки унылых, нравоучительный статей,...
Пищевая клетчатка — все о питании на VOLD.fit
22 ноября, 2018Клетчатка (пищевые волокна или балластные вещества) относится к питательным веществам, которые, подобно воде и минеральным солям, не обеспечивают организм...