Мотивация
13 Ненужных Вещей В Жизни
13 декабря, 2018Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия: 1. Освободитесь от...
Видео
Принцип развития в ЛЮБОЙ области
1 марта, 2019Изучай и Применяй лучшее, из тех областей, которые с тобой резонируют и вызывают бесконечный интерес, даже,...
Питание
ЗАВТРАК ЧЕМПИОНА
15 июля, 2019Вокруг завтрака разгорается еще больше споров, чем вокруг ужина. Его справедливо называют самым важным приемом пищи....
Диеты
8 продуктов, которые удивительно полезны для потери веса
24 ноября, 2018Потеря веса не всегда связана с лишением и отрицанием. Успешная, устойчивая потеря веса намного более достижима,...
Тренировки
Современные исследования относительно тренировок
15 октября, 2018Современные исследования относительно тренировок иногда не соответствуют личному опыту! Отчасти, это действительно так. Почему? Дело в...
Мотивация
Каждый год 31-го числа мы ходим…
31 декабря, 2019Каждый год 31-го числа под Новый год мы ходим….. ….в спортивный зал. А все потому, что...
Тренировки
Алгоритм правильной разминки перед тренировкой
18 февраля, 2019Разминка – это тоже часть тренировки, как и заминка. Часто в фитнес-видеороликах слышу, что достаточно лишь...
Питание
Диета не обязательно должна быть лишённой продуктов
24 октября, 2018Диета не обязательно должна быть лишённой продуктов, которые у нас обычно ассоциируются с лишним весом, в...
Мотивация
ТОЛЬКО ВПЕРЕД
1 декабря, 2018Ну что тут сказать… технически — пол жизни уже прожито… Как? Да пипец – по-разному,...
БАДы
Бета-Аланин
29 июля, 2019Бета-аланин (β-Alanine или beta-alanine) — является природной бета аминокислотой, в которой аминогруппа находится в β-положении. В...
