СпортПит
Преимущество Кофеина
Июль 11, 2019И опять про него. Что не удивительно, одна из редких гарантированно работоспособных добавок. Это вам не...
Научпок
Пищевая клетчатка — все о питании на VOLD.fit
Ноябрь 22, 2018Клетчатка (пищевые волокна или балластные вещества) относится к питательным веществам, которые, подобно воде и минеральным солям, не обеспечивают организм...
Полезное Чтиво
АДАПТАЦИЯ к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам
Июнь 25, 2019PDF книгу можно скачать тут: АДАПТАЦИЯ к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам
БАДы
Бета-Аланин
Июль 29, 2019Бета-аланин (β-Alanine или beta-alanine) — является природной бета аминокислотой, в которой аминогруппа находится в β-положении. В...
Тренировки
15-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МЫШЦ КОРА
Август 2, 2019ЧТО ТАКОЕ КОР? ЧТО ТАКОЕ ТРЕНИРОВКА КОРА? Кор (Core) – биомеханическая зона центра тяжести (также упоминается как...
Научпок
Препараты от закисления в спорте
Май 18, 2019Утилизация лактата – достаточно серьезная проблема спорта. Накопление La в организме во время тренировок и соревновательной...
Видео
Как Стать Миллиардером? Оскар Хартманн vs. Ярослав Брин
Февраль 25, 2019Доброго времени суток, на связи ЯБ. У меня для вас новая рубрика, новые мысли в неокортекс...
Диеты
Правила питания для эндоморфов
Август 5, 2019Именно эндоморфам необходимо уделить особое внимание питанию, потому как оно для них играет решающую роль успеха...
Питание
Что происходит с белком в организме после его употребления
Октябрь 7, 2018Немного физиологии. Что происходит с белком в организме после его употребления здоровыми молодыми людьми, не занимающимися...
Тренировки
Пять способов тренироваться эффективнее
Февраль 21, 2019Если силовые тренировки наскучили, вы не видите прогресса ни в зале, ни в зеркале, чувствуете себя...
