Видео
Как Накачать Мышцы \ Секреты Чемпиона \ Программа тренировок \ Станислав Линдовер
10 декабря, 2018Похудел, сфоткал пресс, что дальше?По ТВ и в глянце это конечная точка. Похудел — Рекламу сняли...
Тренировки
12 основных ошибок в приседаниях
28 марта, 2019ОШИБКА 1 — Гриф лежит слишком высоко на трапеции Постановка грифа слишком высоко на трапециях, а...
БАДы
Креатин
5 сентября, 2016Креатин (methylguanidine-acetic acid) – это вещество, вырабатываемое нашим организмом в целях пополнения энергетического потенциала. Синтезируется из...
БАДы
Подпитка нервной системы. Витамины группы В
14 февраля, 2019Для нормального функционирования нервной системы и деятельности мозга самыми важными можно, пожалуй, назвать витамины группы В....
Полезное Чтиво
Лечение бессонницы
24 ноября, 2018Бессонница — одна из наиболее частых жалоб на приеме у врача общей практики. Успех лечения бессонницы...
Научпок
Сколько запасов жира наш организм может израсходовать за ночь?
14 ноября, 2018Независимо от того, насколько обильно вы питаетесь, стоит только потоку энергии поступающему с пищей прерваться, как...
БАДы
Что лучше: омега-3 или омега-3-6-9?
2 ноября, 2018Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe.
Диеты
Спортивное питание для новичков
3 января, 2020Спортивные пищевые добавки могут помочь вам в ваших усилиях. Грамотное использование добавок не только обеспечит вас...
Диеты
Почему я избегаю разговоров и постов о фармакологии
22 октября, 2018Отвечу на вопрос, который мне часто задают. Почему я избегаю разговоров и постов о фармакологии и...
БАДы
Разгон мозга. Стимуляторы, ноотропы и адаптогены.
13 февраля, 2019Решил поделиться моим опытом использования веществ для повышения производительности мозга. Около полутора лет в дневнике я...
