Диеты
Подборка Публикаций От Ярослава Брина
12 декабря, 2018Подборка статей от Ярослава Брина — СОХРАНЯЙ! ИЗУЧАЙ! ДЕЙСТВУЙ! 1. Когда начать следить за фигурой? Точка отсчета. http://bit.ly/2rxisnO ...
Полезное Чтиво
Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы и развития тела
22 июня, 2019Брукс Кубик — Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы и развития тела
Тренировки
Фулбади. Система тренировок трижды в неделю
28 сентября, 2018В последние годы, тренировочные процессы в стиле бб поделились на 2 лагеря мнений и у каждого...
Научпок
Сушка или образ жизни?
17 мая, 2019Последнее время катастрофически популярным стало слово «сушка». Складывается впечатление, что сушиться к лету — это как...
Научпок
Растяжка мышц в бодибилдинге
23 ноября, 2018Нужна ли? Когда? Я посмотрел, что есть на эту тему в сети. Есть личные, мягко говоря,...
Семинары
25.11.2018 — Чернигов — Андрей Скромный
19 ноября, 2018Впервые в Чернигове в @fc.kislorod проведёт семинар 🔥@skoromnyy 🔥 Андрей Скромный: Owner of @mf_kitchen IFBB Master of sport of bodybuilding...
Полезное Чтиво
Нужен ли Персональный Тренер?
4 марта, 2019Очень часто сталкиваюсь с вопросом — Нужен ли Персональный Тренер? Как и у меня самого —...
Полезное Чтиво
Психология похудения и набора массы
24 ноября, 2018Однажды мысль о том, что я не соответствую собственным ожиданиям и могу выглядеть и чувствовать себя...
Диеты
#ЧтоСъестьЧтобыПох, или О зажорах
21 января, 2019Наши представления о правильном питании, особенно с многолетним неоднократным опытом сброса/набора веса, представляют собой хитросплетение проб,...
БАДы
Бета-Аланин
29 июля, 2019Бета-аланин (β-Alanine или beta-alanine) — является природной бета аминокислотой, в которой аминогруппа находится в β-положении. В...
