Верхний уровень как он есть — Часть 1
ТОЛЬКО ВПЕРЕД
Спортивное питание для новичков
3 января, 2020Спортивные пищевые добавки могут помочь вам в ваших усилиях. Грамотное использование добавок не только обеспечит вас...
Массонабор-сушка — старая школа
20 сентября, 2018В старые добрые времена билдинга, обычной рекомендацией было стать большим и толстым во время межсезонья, это...
Бета-Аланин
29 июля, 2019Бета-аланин (β-Alanine или beta-alanine) — является природной бета аминокислотой, в которой аминогруппа находится в β-положении. В...
Отзыв о проекте ФМ4М — 5 сезон
6 ноября, 2018Здравствуй, наш толстожопый друг…. Если вы слышали эту фразу и тем более знаете кто ее озвучил...
Правила эффективной кардио тренировки
22 февраля, 2019Когда нечего делать – делайте кардио! Тем более, любое движение намного лучше, чем лежание или сидение...
Ярослав Брин: МАСТЕР-ГРУППА 2019
26 ноября, 2018В конце каждого года даже самый унылый зануда наступает на горло печальке, пересчитывает заначки и внимательно...
Карнозин
30 июля, 2019Карнозин является естественным дипептидом, который находится в мышечных волокнах обоих типов — 1 и 2 (медленные...
Как ускорить жиросжигание?
6 сентября, 2018Правило No 1: Всегда следите за темпом выполнения упражнений. Изменение скорости фазы подъема и периодов отдыха...
Каждый год 31-го числа мы ходим…
31 декабря, 2019Каждый год 31-го числа под Новый год мы ходим….. ….в спортивный зал. А все потому, что...
Подборка Публикаций От Ярослава Брина
12 декабря, 2018Подборка статей от Ярослава Брина — СОХРАНЯЙ! ИЗУЧАЙ! ДЕЙСТВУЙ! 1. Когда начать следить за фигурой? Точка отсчета. http://bit.ly/2rxisnO ...