Почему я избегаю разговоров и постов о фармакологии
Верхний уровень как он есть — Часть 1
Эффективные добавки для иммунитета
25 апреля, 2019В исследовании опубликованном в Journal of the International Society of Sports Nutrition был проанализирован широкий спектр...
Лайфхак по протеинам
3 марта, 2019Чтобы не переплачивать за вкусовые добавки — берёте упаковку #протеина без вкусовых добавок ( они дешевле всегда), упаковку...
Верхний уровень как он есть — Часть 3
6 ноября, 2018Часть 3: Крылья Окончание. Начало в Часть 1 и Часть 2 Но вот я оказалась здесь...
Сколько в тебе мужика? Силовой тест от Брина
1 ноября, 2018Это мой субъективный дермометр по измерению силовых характеристик любителя силовых видов спорта. Если понравится — сделаю...
Каждый год 31-го числа мы ходим…
31 декабря, 2019Каждый год 31-го числа под Новый год мы ходим….. ….в спортивный зал. А все потому, что...
Преимущество Кофеина
11 июля, 2019И опять про него. Что не удивительно, одна из редких гарантированно работоспособных добавок. Это вам не...
Алгоритм правильной разминки перед тренировкой
18 февраля, 2019Разминка – это тоже часть тренировки, как и заминка. Часто в фитнес-видеороликах слышу, что достаточно лишь...
РЕСИНТЕЗ АТФ — АЭРОБНЫЙ ПУТЬ
24 ноября, 2018Ресинтез АТФ Аэробный путь ресинтеза АТФ иначе называется тканевым дыханием. Это основной способ образования АТФ, протекающий...
Жирорастворимые витамины
12 июля, 2019Жирорастворимые витамины (А, Е, D, К) в отличие от водорастворимых откладываются в жировых депо человека и...
L-карнитин (Ацетилкарнитин)
5 октября, 2018Et harum quidem rerum facilis est et expedita distinctio. Nam libero tempore, cum soluta nobis est.