Лайфхак по протеинам
Проблема Нашей Культуры Питания
Как Стать Миллиардером? Оскар Хартманн vs. Ярослав Брин
25 февраля, 2019Доброго времени суток, на связи ЯБ. У меня для вас новая рубрика, новые мысли в неокортекс...
Основы жиросжигания!
16 марта, 2019Как правильно начать худеть, пример тренировки и питания. Каждый из вас уже слышал о жиросжигании, правильном...
Программа тренировок от Станислава Линдовера
10 декабря, 2018ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ РЕЖИМЫ: Режим- классический или средне-интенсивный, при которой упражнение выполняется около 12 повторений в подходе. Повторения не...
Optimum Fitness — семинары
22 ноября, 2018Семинары проходят довольно регулярно и с привлечением таких известных специалистов как С. Линдовер, Д.Яшанькин, М.Кузьмина. Многие семинары...
АДАПТАЦИЯ к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам
25 июня, 2019PDF книгу можно скачать тут: АДАПТАЦИЯ к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам
Ярослав Брин: Меняю Жир На Силу Воли
9 ноября, 2018Пошаговая, проверенная схема, чтобы похудеть на несколько килограмм уже на этой неделе! Здесь нет теории, только практика, основанная на...
Что съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ?
12 апреля, 2018Что съесть, чтобы похудеть. Как выбрать правильные продукты? Почему кокос это Животное? Почему нельзя запрещать Алкоголь?...
3.12.2018 — Для девушек, мечтающих об идеальной фигуре
20 ноября, 2018Девушки! Под чутким руководством этих профессионалов вы построите, наконец, фигурку мечты! 🔸Станислав Линдовер и Маргарита Киричук...
24 часа на шпильках
7 ноября, 201824 часа на шпильках. Тысяча человек. Примерно столько же пончиков. Мириады потоков энергий. И один шпагат,...
Использовать или нет кистевые ремни во время тренировок?
15 ноября, 2018Понятно, что если вы настоящий гасконец по фамилии Д’Артаньян, то это как бы не круто. Но...