Почему я избегаю разговоров и постов о фармакологии
Каждый год 31-го числа мы ходим…
Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы и развития тела
22 июня, 2019Брукс Кубик — Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы и развития тела
Растительные стимуляторы физической и психической работоспособности
12 февраля, 2019Применение лекарственных растений для профилактики и лечения отклонений в состоянии здоровья спортсменов (фитотерапия) Сложившееся представление о...
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ. ПРИМЕР ПРОГРАММЫ.
13 июля, 2019Основные принципы и пример тренировочной программы изложены ниже. Круговые тренировки предполагают тренировку всего тела за одну...
Как накачать ПЛЕЧИ, если они ДЕЛЬТЫ? Тренировка ПЛЕЧ
5 марта, 2019Крылья, ноги, главное… Я не знаю, что главное. Все зависит от настроения, даты и страны! Говорят:...
Как правильно приседать. Полное руководство
27 марта, 2019На изучение биомеханики и техники приседаний Лэйн Нортон, пауэрлифтер и бодибилдер с ученой степенью, потратил долгие...
Кардио на голодный желудок и жиросжигание
11 сентября, 2018Логика данной стратегии основывается на том, что после утреннего пробуждения наш организм обладает малыми запасами гликогена,...
РЕСИНТЕЗ АТФ — АЭРОБНЫЙ ПУТЬ
24 ноября, 2018Ресинтез АТФ Аэробный путь ресинтеза АТФ иначе называется тканевым дыханием. Это основной способ образования АТФ, протекающий...
Сколько и зачем пить воду?
15 мая, 2019Вода является важной средой, в котором проходят все жизненные процессы. Она, как хороший растворитель, участвует во...
25.11.2018 — Чернигов — Андрей Скромный
19 ноября, 2018Впервые в Чернигове в @fc.kislorod проведёт семинар 🔥@skoromnyy 🔥 Андрей Скромный: Owner of @mf_kitchen IFBB Master of sport of bodybuilding...
Здравствуй Жопа
10 января, 2019Продолжаю разбор проблем с приседом. Перерыл за день просто гору информации по анатомии приседаний. И таки...