Browsing tag

ЯрославБрин

Влияние НПВС на рост скелетных мышц

Исследование влияния ибупрофена на скелетные мышцы, проведенное в Каролингском институте в Стокгольме и опубликованное в журнале Acta Physiologica, говорит о том, что длительный прием безрецептурных противовоспалительных препаратов может препятствовать росту мышечной ткани у молодых, здоровых индивидов. Большинство слабодействующих анальгезирующих и жаропонижающих безрецептурных средств (кроме парацетамола, который в некоторых странах можно приобрести только по рецепту) относятся […]

Отзыв о проекте ФМ4М — 5 сезон

Здравствуй, наш толстожопый друг….  Если вы слышали эту фразу и тем более знаете кто ее озвучил — то вы как минимум были на правильном пути…   Я бы мог долго и нудно рассказывать о том кем я был и кем я МОГ бы стать, перечисляя все трудности, которые случаются с каждым из нас… но это […]

Сколько в тебе мужика? Силовой тест от Брина

Это мой субъективный дермометр по измерению силовых характеристик любителя силовых видов спорта. Если понравится — сделаю такой же тест по функционалке. Это обычный тест. Очень средний уровень посетителя тренажерного зала. Без фармы, без экипировки, без волновой периодизации и специализации и прочих заумных штук, разве что креатинчик, если батя деньжат подбросит на химию от которой писька […]

Жиросжигающая программа тренировок #Силатворожка

Вот и подъехал обещанный десерт для всех любителей помучить себя противными железяками, однако здравствуйте, у аппарата Ярослав Брин. Вашему вниманию, как и обещал, отрываю от ЖКТ: Программа тренировок: #СилаТворожка (программа Даниэля). РЕЗУЛЬТАТЫ от данного протокола тренировок: Минус 20 кг веса тела. Минус 12 кг подкожного жира. Плюс х5 к силе. Пятикратный рост силы в основных […]

Что съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ?

Что съесть, чтобы похудеть. Как выбрать правильные продукты? Почему кокос это Животное? Почему нельзя запрещать Алкоголь? и т.д. Доброго времени суток, на связи Ярослав Брин. Работаю, как папа Карло, чтобы все успели к лету, к морю, но большинство на дачу. По неосторожности пустили нас в торговую сеть ЛЕНТА с видеокамерой. Сделал для вас полезный ПРАКТИЧЕСКИЙ […]