Browsing tag
Крылья, ноги, главное… Я не знаю, что главное. Все зависит от настроения, даты и страны! Говорят: «язык мой – враг мой», но на 14 февраля и 8 марта, он вполне боевой товарищ и друг. Волка ноги кормят, но как? Если у него лапы, а есть ногами не удобно, я постоянно борщ себе проливаю на интимные […]
Изучай и Применяй лучшее, из тех областей, которые с тобой резонируют и вызывают бесконечный интерес, даже, если пока они для тебя неизвестны, либо недоступны.
Доброго времени суток, на связи ЯБ. У меня для вас новая рубрика, новые мысли в неокортекс и новая жопа-боль, которая грызет нас различными гранями, как раз тот самый случай, когда ты до сих пор смелый, ловкий и умелый, но джунгли уже не зовут, а зовет кроватка, потому что завтра, с утра, запись к проктологу.
Несмотря на важную роль этого инструмента в жизни «худеющего», о нем почти ничего не написано в специализированных изданиях. Ах, скажите вы, раз о нем не пишут, значит это не столь важная вещь. Не торопитесь, друзья, с выводами! Как насчет такого заявления: 99% из вас не добьются результатов (вообще никаких), если не заведут дневник тренировок! Ну […]
Если Ты делаешь только то, что можешь ты сразу создаешь шаблон в своей голове, это я могу – это я сделаю, а это я не могу – поэтому не сделаю. Если ты можешь и сделал, в этом нет ничего особенного, ты сделал потому что ты мог, ты остался в том же самом диапазоне своих возможностей, в […]
Похудел, сфоткал пресс, что дальше?По ТВ и в глянце это конечная точка. Похудел — Рекламу сняли — пошел нахер.Не так сложно похудеть, как сказать зефирке — ИНОГДА! (удержать достигнутый вес). И на это есть пара причин: 1. У вас не отколибрована липостатическая система. Она бессознательно регулирует состояние адипозности(количество жира в вашей тушке), управляет аппетитом и […]
ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ РЕЖИМЫ: Режим- классический или средне-интенсивный, при которой упражнение выполняется около 12 повторений в подходе. Повторения не являются корректным маркером и когда речь идёт о 12 повторениях – это эквивалент времени равный примерно 25 секундам. Время отдыха между рабочими подходами должно быть таким, чтобы выполнить следующий без существенного снижения количества повторений в подходе, с тем же весом. […]
В конце каждого года даже самый унылый зануда наступает на горло печальке, пересчитывает заначки и внимательно изучает скидки, входящие и социальные сети. Ибо, нет такого взрослого, который бы не верил в сказки, политикам и телевизору. Так уж мы устроены — пивное брюхо, лысина, кредит на погашение кредита и пять неудачных браков не убивают оптимизм и […]
Любая Диета начинается весело и задорно, с бесконечной верой в будущее, правительство, Санта-Клауса на розовом пони и в любовь с первого раза. До тех пор, пока реальность не упирается в физиологию за 8й класс. Урезание калорийности и углеводов в частности, истощает запасы гликогена и приводит к изменению водно-солевого баланса, ваш вес РЕЗКО становится меньше. Ряд […]
Из 25 Стран \ +150 городов. От Торонто до Грозного и от Израиля до Лондона. Все, кто зафиналил 2018й внутри моих проектов (MG\FM4M). Перестал ментально мастурбировать в ожидании великого ничего и научился использовать свои базальные ганглии по назначению. Люди с некой аномальностью, сдвигом по фазе, с полной рассинхронизацией с толпой. У аномальных людей — неординарные, […]