Browsing tag
Несмотря на важную роль этого инструмента в жизни «худеющего», о нем почти ничего не написано в специализированных изданиях. Ах, скажите вы, раз о нем не пишут, значит это не столь важная вещь. Не торопитесь, друзья, с выводами! Как насчет такого заявления: 99% из вас не добьются результатов (вообще никаких), если не заведут дневник тренировок! Ну […]
Мы боимся отдыхать. Мы боимся отдыха, потому что не умеем его «готовить» , а ещё потому что доводим себя до точки, где исступленное «да пропади пропадом» сменяется «вкалывать и впахивать» со скоростью просадки нашей ЦНС. А просадить нашу нервную систему сами знаете как легко. Постоянные цейтноты, стрессы, сверхобязательства, недосыпы, желание успеть запрыгнуть в последний вагон […]
Здравствуй, наш толстожопый друг…. Если вы слышали эту фразу и тем более знаете кто ее озвучил — то вы как минимум были на правильном пути… Я бы мог долго и нудно рассказывать о том кем я был и кем я МОГ бы стать, перечисляя все трудности, которые случаются с каждым из нас… но это […]