Browsing category

Видео

Качаем Мышцы по Науке. Дмитрий Яковина. Как накачаться и набрать вес

Жир сам себя не побегает, ягодюли сами себя не накачают. Очевидные истины, которые с возрастом начинают бесить, однако здравствуйте. Если, не учитывать все вопросы, которые мне поступают аля «… а когда в Хогвартсе будут изучать заклинания на похудение?», то следующий популярный, Как Увеличить Скелетную Мускулатуру — т.б. накачаться по-нашему. Дело в том, что убрав излишки […]

Как накачать ПЛЕЧИ, если они ДЕЛЬТЫ? Тренировка ПЛЕЧ

Крылья, ноги, главное… Я не знаю, что главное. Все зависит от настроения, даты и страны! Говорят: «язык мой – враг мой», но на 14 февраля и 8 марта, он вполне боевой товарищ и друг. Волка ноги кормят, но как? Если у него лапы, а есть ногами не удобно, я постоянно борщ себе проливаю на интимные […]

Как Стать Миллиардером? Оскар Хартманн vs. Ярослав Брин

Доброго времени суток, на связи ЯБ. У меня для вас новая рубрика, новые мысли в неокортекс и новая жопа-боль, которая грызет нас различными гранями, как раз тот самый случай, когда ты до сих пор смелый, ловкий и умелый, но джунгли уже не зовут, а зовет кроватка, потому что завтра, с утра, запись к проктологу.

Не Ставь Себе Границы! Мотивация на 2019

Если Ты делаешь только то, что можешь ты сразу создаешь шаблон в своей голове, это я могу – это я сделаю, а это я не могу – поэтому не сделаю. Если ты можешь и сделал, в этом нет ничего особенного, ты сделал потому что ты мог,   ты  остался в том же самом диапазоне своих возможностей, в […]

Как Накачать Мышцы \ Секреты Чемпиона \ Программа тренировок \ Станислав Линдовер

Похудел, сфоткал пресс, что дальше?По ТВ и в глянце это конечная точка. Похудел — Рекламу сняли — пошел нахер.Не так сложно похудеть, как сказать зефирке — ИНОГДА! (удержать достигнутый вес). И на это есть пара причин: 1. У вас не отколибрована липостатическая система. Она бессознательно регулирует состояние адипозности(количество жира в вашей тушке), управляет аппетитом и […]

БЫТЬ. ДЕЛАТЬ. ИМЕТЬ.

Наверное один из самых лучших видосов Брина, ну как минимум – мой самый любимый видос. Прежде всего потому, что развеивает привычку многих думать что “я такая уникальная какашка» или “любите меня и боготворите меня потому что я такой/такая есть….» Ведь многие чего-то хотят, но ни-хе-ра (пардон мой французский) – не делают для этого! Зато вот […]

Хитрая диета до 10% жира и схема жиросжигания

Любая Диета начинается весело и задорно, с бесконечной верой в будущее, правительство, Санта-Клауса на розовом пони и в любовь с первого раза. До тех пор, пока реальность не упирается в физиологию за 8й класс. Урезание калорийности и углеводов в частности, истощает запасы гликогена и приводит к изменению водно-солевого баланса, ваш вес РЕЗКО становится меньше. Ряд […]

Сколько раз ты обещал?

Сколько раз ты обещал самому себе что-то начать? Сколько раз ты обещал себе что-то сделать? Сколько у тебя таких долгов? Ты слишком много задолжал самому себе своими обещаниями и планами! Ты слишком сильно обесценил свое слово и теперь, любая твоя цель, всего лишь не серьезная хотелка. Тебе самому не надоело? Что ты как маленькая пальчиковая […]

Отзыв о проекте ФМ4М — 5 сезон

Здравствуй, наш толстожопый друг….  Если вы слышали эту фразу и тем более знаете кто ее озвучил — то вы как минимум были на правильном пути…   Я бы мог долго и нудно рассказывать о том кем я был и кем я МОГ бы стать, перечисляя все трудности, которые случаются с каждым из нас… но это […]