Есть ли польза в обезжиренном твороге?
ВОПРОС: ☝️Есть ли польза в обезжиренном твороге? Или лучше покупать все-таки маложирный? ОТВЕТ: Задаю встречный вопрос — Какую пользу Вы хотите получить от обезжиренного творога? Я, например, обезжиренный молочный белок ( казеин) и кальций! И именно этих нутриентов в обезжиренном твороге ещё больше , чем в жирном. Например, содержание белка в обезжиренном твороге с хорошо […]