Можно ли увеличить мышечную массу на кето без загрузок?
Недавно был вопрос, можно ли увеличить мышечную массу на кето без загрузок. Я ответил, что без углеводов ММ Не растет. А сам думаю: «Хз… Вдруг растет. Надо разобраться. Мало ли…» И таки не растет ММ без углей. И вот, почему: ✔ Снижается уровень лептина, мозг трактует это как голод. В результате уровень тестостерона и других […]